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发表于 2016-7-7 14:34:00
羽毛球培训班（成人班、少儿班、单位团体班），长期招生中。
羽毛球运动带给身体发育的好处
1、放松颈椎脊椎 随着电脑的普及及课业的加重，这对长期伏案写字、工作的人群来说，不仅可以预防脊椎压力过大，以及造成对未成年人的抑制长高的后果。
2、加快头脑反应 打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒，加快思考问题的速度。对自己运用什么战术的选择等智力因素，可以使人锻炼思维的灵敏性。
3、促进身高增长 打羽毛球，需要不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。
4、锻炼意志品质 打羽毛球给人带来紧张、激烈、刺激的心理感受，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了聪明又陶冶了心理，不仅能在球场上应付自如，同时也能以良好的形态，正确的人生观去面对处理学业、事业、家庭、生活等问题，不怕苦累、勇于面对困难。
5、有减肥功效 羽毛球运动,在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群;转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉,使得瘦体重增加,并使身体去掉多余的脂肪。
教练员介绍
李凯琳 原广西省队队员，师从羽毛球天王赵剑华,从事专业训练20年，曾获全国职业锦标赛第五名，全国女双职业排名第14名，曾获得2013年第十三届全疆运动会羽毛球项目一举夺得4项金牌，拥有丰富的临场及执教经验，高超的羽毛球技术,专业的体能训练，注重培养学员德、智、体全面发展，所带学生年龄最大的60岁，最小5岁，小学员多次取得全疆自治区级比赛单项、团体冠军。
报名联系电话：18209901247
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